Absolute Challenge: nem kellett csalódnunk!

PowerChallenge_2025_03_06-16.jpg

"Bolondok" - ez a sztenderd meghatározásom azokra a fanatikusokra, akik emberfeletti teljesítményeket alkotnak - gyakorlatilag a semmiből - úgy, hogy magam sem tudom elképzelni, honnan veszik ehhez az energiát és az elszántságot.

PowerChallenge_2025_03_06-9.jpg
A tavaly őszi - kínosan kevés - versenyzői létszám után mindenképpen promózni akartam a PowerChallenge-t, ezt a kiváló sportágat. Így kapóra jött, hogy az
Absolute Live - a minden teremben, de már boltokban is jelen lévő funkcionális italok gyártója - szintén fel kívánta kicsit karolni az ügyet, így 10 kiválasztott számára masszív funkcióital-tesztet, némi anyagi és szakmai támogatást biztosított.

PowerChallenge_2025_03_06-8.jpgMeghirdettük a témát, így sikerült beválasztanom 10 őrültet a Challengebe: különböző, de elhivatottságban hasonló karaktereket.  Hogy egy kis tét is legyen, ők tízen versengtek is egymással: logikus az volt, hogy aki majd a legtöbb pontot szerzi, az fog nyerni. 

PowerChallenge_2025_03_06-3.jpg
A győztes első blikkre Bana Norbert lett, aki hozta a papírfomát olyan értelemben, hogy a versenyben is első és abszolút első, ráadásul elképesztő módon, majdnemhogy lesérülve csinálta végig a versenyt. (Felhúzás előtt már nem kapott levegőt, mondtam is neki biztatásképp, hogy "Norbi, neked nem kell levegő".)  

PowerChallenge_2025_03_06-22.jpg

Itt azonban javítani kell magamat, mert tegnap rosszul írtam: a legtöbb pontja Filyó Tibornak lett. Ő nem Open, hanem Masters I versenyző, szintén abszolút bajnok és első versenyesként 192 pontot szerzett. Így az Absolute Live az egyszerűség kedvéért két első helyezettet hirdet: Bana Norbert és Filyó Tibor.

PowerChallenge_2025_03_06-17.jpg


Mivel mindenkiről lesz kisfilm, nem jövök most a részletekkel. Szerintem a fentiek egyértelműsítik, hogy az összes versenyző hatalmasat alakított, kivéve talán Lázár Gábort, akit letaglózott a mostani (állítólag a Covidnál is nagyobb) járvány. Ő azonban becsületből  így is eljött, és megcsinált legalább két versenyszámot. 

PowerChallenge_2025_03_06-14.jpg

A legviccesebb nüansz talán a Bana Norbert és Bernáth Levente páros közös performansza volt, ahogy egymást motiválták a versenyen: jól látható a képen, ahogy Norbi rémült arccal engedelmeskedik Levi teljesítményfokozó uszításának, majd szerepcsere után megtörténik ugyanez: még az arckifejezésük is ugyanaz!

PowerChallenge_2025_03_06-13.jpg


Fantasztikusat alakítottak a srácok, Norbi És Tibi kalandjai pedig a továbbiaknak is követni fogjuk - de remélhetőleg a többiekét is!

Egy dolgot fűznék még hozzá: a példaképek általában nem azok és nem ott vannak, ahol hisszük őket. Hanem könnyen lehet, hogy köztünk élnek!

Köszi Absolute Live! A zöld színű valami fenomenális!


Elindult az Absolute Challenge!

Az Absolute Challenge nem önálló rendezvény, hanem a Freimann Sanyi által szervezett PowerChallenge-t  (szponzor: Scitec) támogató esemény. Amelynek célja a PowerChallenge népszerűsítésén kívül a súlyzós edzés minél szélesebb körben való elterjesztése. Magyarul arra hajtunk, hogy minél többen lejöjjenek közénk edzeni!

absolute_challenge-58.jpg
A Bodymedia is ezen célkitűzések által került képbe . Az Absolute Live mint funkcionális ital gyártó már eleve a sportolókkal van  pár éve,  hiszen minden teremben ott van (ők oltják edzés közben a legjobb hatékonysággal a szomjat, ami alapvető kérdés) így a célok egyértelműen közösek.
absolute_challenge-13.jpg

Tízen jutottak be végül a két lépcsős jelentkezésen, melynek második lépcsőjében végül a szerencse döntött. 
 

Szabó Attila Patrik
Bana Norbert 
Czinkó Ilona
Gondos Noémi 
Bene Marcell Béla
Bernáth Levente 

Szabó Ádám 
Tóth Levente 

Filyó Tibor 
 Lázár Gábor 
Czinkó Zénó

absolute_challenge-15.jpgPróbáltunk teljesen kezdőket is beválogatni, de ez még probléma, mert zömével rutinos PowerChallenge versenyzők jelentkeztek. Így a bejutottak között is ez az arány: a három kategóriát a rutinosak, a már indultak és a teljesen kezdők teszik ki.
absolute_challenge-4.jpg
Az első találkozó kerekasztal-beszélgetéssel indult. Tisztáztuk a célokat, a "projektet", bemutattuk a mentorokat és bemutatkoztak a versenyzők. Többeknek elég  jó sztorija van - nem fogunk unatkozni! Nem utolsó szempont az sem, hogy bár nem volt feltétel, mindenki komplettben akar indulni, azaz mind az öt versenyszámot megcsinálják egyszerre.
absolute_challenge-28.jpg
Következett az edzéstechnikai tréning. Nem kellett bemutatni, hogy  ki mennyit tud húzni most, nem innen indul a metódus. Ez nem erőemelés, nem a maximális súly lesz a cél, hanem a kalkulátor adja meg, hogy mit mennyivel kell csinálni. A cél az ismétlésszám fejlesztése - de ezt nem úgy kell felhozni, hogy edzésről edzésre megpróbálunk többet húzni/nyomni! 
absolute_challenge-6.jpg
A módszer inkább az alaperő fejlesztése és ami még fontosabb, a technika elsajátítása ill. beidegzése.  A teljesítményt majd a versenyen kell nyújtani, amihez adott lesz a verseny közege és hangulata - ezért tudnak meglepő eredményt elérni akár teljesen kezdők is!absolute_challenge-40.jpg

A guggolást, a felhúzást, a fekvenyomást, vállból nyomást vettük át. De a végén volt kis húzódzkodást is, amit a képen láthatóan páran túl jól csinálnak: nem kell magasabbra húzni, minthogy át tudjunk nézni a rúd felett.  Érdekes, hogy mindenkinél volt finomhangolni való, de alapvetően nagyon ügyes a csapat.   Talán a vállból nyomás rugózásos technikáját értették elsőre legkevésbé.  absolute_challenge-51.jpgHozzáteszem: a versenyen is mindenki segít. Akik nem jutottak be ide, azoknak is támogató közeg lesz a versenyen. Még bírók is segítenek - akkor is, ha szigorúak. A rossz ismétlést nem fogják megadni, de biztatni még a bíróknak sem tilos és élnek is vele. Nincs még egy sportág, amiben ekkora összefogás lenne!
absolute_challenge-45.jpg
Az érem és a virtuális oklevél megszerzésének presztízsét nem kell ecsetelni szerintem. Ez egy olyan klub, ahova büszkeség tartozni azoknak, akik meg tudták csinálni!

Az első Absolute Challenge találkozó ebben a formában a versenyig utolsó is. Innentől mindenki a mentorával tartja a kapcsolatot telefonon, majd két személyes találkozó formájában.

Az összes bejutott szerepelni fog azoknak a kisfilmekben, melyek célja a fentiek: a sport népszerűsítése.

Gyere te is, legyünk minél többen: PowerChallenge 2025 Március 16. Bp, Angyalföldi Sportcsarnok!


Fekvenyomás, Guggolás, Felhúzás, Vállból nyomás, Bicepsz (vagy húzódzkodás) számokból vagy mindet (összesen 100 ismétléstől arany minősítés), vagy akár csak egyet (30 ismétléstől arany!)  kell megcsinálnod, hogy a mozgalom versenyzője légy!

INFO/NEVEZÉS: POWERCHALLENGE.HU

Ne feledd: te is meg tudod csinálni!