PowerChallenge
A PowerChallenge egy viszonylag új sportág, az erősportok "mezei futóverseny" pozitív értelemben, mert a hétköznapi edzőterembe járók a célközönség. Freimann Sándor, az Erőemelő profi Liga alapítója találta és fejlesztette ki: kifejlesztés úgy értendő, hogy ebben a sportban 5 (+1) erőemelő számot kell teljesíteni egymás után (ún. komplett) vagy egyesével egy kalkulátor által megadott súllyal, de nem egy ismétléses maximumra, hanem a lehető legtöbb ismétlésszámra. A kalkulátor értékeinek kikísérletezése volt több éves munka, mert az volt a cél, hogy egy mindenki által teljesíthető kihívás jöjjön létre., amelyben az éremért meg kell azért dolgozni, de nem kell versenyző szintűnek lenni.
A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy bárki el tud indulni, akinek van minimális edzőtermi rutinja. A PowerChallenge-ben kezdők nem egymással, hanem önmagukkal versenyeznek. A cél bronz, arany vagy ezüst minősítési szint teljesítése, de ezen felül lehet versenyezni a többiekkel is, szimplán úgy, hogy ha valaki nem áll meg az arany szint teljesítésénél hanem megpróbálja a lehető legtöbb ismétlést megcsinálni, a kategóriában szükséges minimum indulószám megléte esetén a minősítésen felül helyezést is tud elérni - akár első is lehet, ami még egy aranyérmet jelent.
Öt versenyszám van: guggolás, fekvenyomás, felhúzás, mellről nyomás és bicepsz gyakorlat ill. bizonyos esetekben húzódzkodás.
Több módon van lehetőség az indulásra.
Amatőr szint
1. Indulhat a versenyző ún. komplettben, amikor az összes versenyszámot teljesítenie kell, a versenyszámok között maximum öt perc pihenővel. Ez 1 db. nevezésnek minősül. A bronz éremhez 70, az ezüsthöz 85, az aranyhoz 100 ismétlés kell összesen. A versenyző maga döntheti el, melyik számban hány ismétlést végez, de minden számban kell minimum 1 ismétlés.
2. Indulhat a versenyző úgy is, hogy egyesével teljesíti a gyakorlatokat. Be lehet nevezni egy versenyen egy gyakorlatra, de akár többre is. Minden egyes gyakorlatban való indulás külön nevezésnek számít. Kezdőknek ezt javasolnánk: válasszanak ki egy gyakorlatot és próbálják ki, mennyi tudnak teljesíteni. Itt a bronzhoz mindössze 10 ismétlés kell, ezüsthöz 20, az aranyhoz 30.
Nagyon fontos, hogy sokan rögtön az aranyérmet próbálják megcélozni, de a szervezők mindenkit várnak, azokat is, akik egyelőre a bronzra képesek, hiszen innen lehet fejlődni tovább az ezüst és az arany felé. Ez a verseny abszolúte a "kezdőket" favorizálja! Viszont ha valaki a komplettet teljesítette, egyesével már nem indulhat. Ha valaki viszont megcsinálja külön az összeset, még elindulhat komplettben is.
3. Versenyzés amatőrben: ez lehet komplettben vagy versenyszámonként. Itt csak arról van szó, hogy nem a minősítési szintet célozza a versenyző, hanem a maximumot. Így ha a kategóriájában (lásd. lentebb) minimum 8 induló van, arany, ezüst vagy bronz érmet szerezhet. Ha ha kevesebb, de minimum 3 induló van, csak az aranyérem kerül kiosztásra.
Versenyző szint
Ha valaki arany minősítést (vagy értelemszerűen versenyben aranyérmet) szerzett, már nem indulhat többé amatőrben. Kivéve ha egyesével teljesíti a számokat, mert akkor még indulhat abban a számban amatőrben, ahol még nincs arany minősítése.
A versenyzői szinten nincs minősítés, itt már csak verseny van, valamint a kalkulátor által megadott súlyok nehezebbek. Versenyző kategóriában Bicepsz helyett Húzódzkodás gyakorlat van.
Profi szint 
A profi versenyek külön rendezvény keretében kerülnek lebonyolításra meghívásos alapon az elit versenyzőknek.
Mint látható, a PowerChallenge komplex versenyzői "karriert" kínál: be lehet ugrani hobbistaként, hogy célt adjunk az edzéshez, de el lehet jutni egészen komoly szintre.
Kategóriák
A versenyen kategóriába nevezni nem kell és nem lehet, hanem testsúly, kor és nem alapján a rendszer sorol be minket egy kategóriába. Ezzel nekünk különösebben foglalkozni nem is kell, csak teljesíteni annyi ismétlést, amennyit tudunk.
A verseny menete
A versenyre elő kell nevezni, majd a verseny napján reggel, megadott időpontban történik a regisztráció és a mérlegelés. A versenyzőkről profilkép is készül, mert minden versenyzőnek nyilvános profilja lesz a versenyzői adatbázisban, ahova a digitális oklevelei is fel lesznek töltve. A nevezési díj 8000Ft. A versenyző PowerChallenge pólót kap, ebben kell versenyeznie. Az egyéb ruházati előírásokat a PowerChallenge.Hu tartalmazza.
A versenyző adatlapot kap, majd ezzel kell az egyes gyakorlat állomásokhoz mennie, ahol egy bíró felügyelete alatt kell teljesítenie a gyakorlatot. A bíró csak a szabályos ismétléseket számolja.
Díjazás
Mivel amatőr (és szabadidős) versenyről van szó, "rendes" díjazás csak profi szinten van. Minden versenyző (kereskedelmi forgalomban nem levő) PowerChallege pólót kap, sikeres versenyzés esetén pedig érmet. (Nem tudunk róla, hogy valaki érem nélkül ment volna haza.) Természetesen oklevél és digitális oklevél, valamint versenyzői profil is jár, amely név szerint kereshető adatbázisba kerül. Az abszolútok top 3
helyezettje
(tehát kategóriától függetlenül a legjobb eredményt arányosítva elérők) Scitec Nutrition ajándékot kap, amely a rendezvény névadó szponzora.
Ranglista
A versenyzők a fenti felételek szerint az eredményükkel ranglistára kerülnek, ami a PowerChallenge.Hu oldalon elérhető, így célt adhat az ambíciózus versenyzőknek.
Hangulat
A PowerChallenge legnagyobb erőssége a rendkívül támogató közeg. A bírók bár szigorúak, de segítőkészek, a versenytársak szintén. Közönség nincs, de el lehet hozni barátokat. A versenyzők legtöbbje olyan biztatást és extázist élhet át, amit talán nem tapasztalt még. Sokan rendszeresen járnak PowerChallenge versenyekre, mert minden körülmények között sikerélményt ad.
Gyakorlatok bemutatása/kalkulátor/nevezés/további info: